ATHX 2026 Simulation
ATHX Simulation
Am 2. Mai, von 14 bis 20 Uhr, simulieren wir das komplette ATHX Competition-Format. Das erwartet dich:
- 30 min Warm-up
- 20 min Strength (1RM Strict Press, 3RM Back Squat, 5RM Deadlift)
- 10 min Pause
- 22 min Endurance (max. Meter Row und Run)
- 30 min Pause
- 25 min MetCon
Vor der Sim gehen Coaches Tobi und Antonia mit euch durch die Movement Standards, Strategien und Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung bei ATHX München. Danach gibt's persönliches Feedback — was ihr mitnehmen könnt, bevor es ernst wird.
Was ist ATHX?
ATHX ist ein 2,5-stündiger Fitness-Wettkampf in drei Disziplinen: Strength, Endurance und MetCon. Gestartet in Birmingham, gibt es die Competition inzwischen in ganz England, Schottland und Irland — und Berlin ist jetzt die erste Stadt auf dem europäischen Festland. Der Wettkampf findet am 25. Oktober statt. Teilnehmen kann man solo oder zu zweit.
Warum mitmachen?
Ob du schon für ATHX Berlin angemeldet bist, noch überlegst oder einfach mal reinschnuppern willst — hier bekommst du das volle Wettkampfgefühl, ohne den Druck des echten Tages. Lern, wie du das Tempo aufteilst, wie du dich mental vorbereitest und wie du die drei Workouts am besten strategisch angehst.
Was dich erwartet
- Wettkampf-Atmosphäre mit Leuten, die dich anfeuern
- Mentale Vorbereitung von Coaches, die selbst auf der Wettkampffläche standen
- Ein herausforderndes, aber spaßiges Workout in einer unterstützenden Umgebung
Fortgeschrittene und höher — du solltest die Bewegungen kennen, auch wenn du noch nie bei einem Wettkampf warst. Die Coaches sorgen dafür, dass alle eine gute Erfahrung machen und sicher trainieren.
Kosten: Für Mitglieder inklusive · Drop-in-Tarife für Nicht-MitgliederPlätze: Begrenzt
Anmelden
- Such dir eine freie Heat aus und trag deine Details ein: docs.google.com/spreadsheets/d/1y34ls-716yn2amLnudvKE0yXFZkgslEoADmO-ptPEAA/edit?usp=sharing
- Buch deinen Platz auf Eversports zur Bestätigung.
Wenn ihr zu zweit teilnehmt, müssen sich beide separat in der Tabelle eintragen und auf Eversports buchen. Plätze sind begrenzt.
